Lanche tarde gelatina torrada e margarina light
Jantar couve ao alho e sanduiche com queijo branco
quinta-feira, 14 de abril de 2011
VIVA QUINTA FEIRA, VIVA NOSSA SAÚDE
BOM DIA PESSOAL
Começando mais um dia, vamos começar ja bem animados pra não perdermos o ritimo. Lembrando sempre que R.A é pra toda vida e não apenas pra um momento.
Vamos imitar alguns pessoas agora rsss.
CM Leite desnatado café preto
Almoço macarrão integral molho vermelhor 100% natural Pomarola.
No decorrer do dia vou postando o que mais comi
Bjos
Começando mais um dia, vamos começar ja bem animados pra não perdermos o ritimo. Lembrando sempre que R.A é pra toda vida e não apenas pra um momento.
Vamos imitar alguns pessoas agora rsss.
CM Leite desnatado café preto
Almoço macarrão integral molho vermelhor 100% natural Pomarola.
No decorrer do dia vou postando o que mais comi
Bjos
quarta-feira, 13 de abril de 2011
PESO
ESTOU HOJE COM 111,700 MUITO NÃO? RSS TB ACHO QUERO CHEGAR NOS 90. QUERO NÃO EU VOU CHEGAR.
CDM NESFIT COM LEITE DESNATADO
LANCHE TORRADA INTEGRAL E MARGARINA LIGHT
ALMOÇO SALADA, ARROZ, FEIJÃO E KIBE CRU
LANCHE GELATINA E FRUTA
JANTAR SANDUICHE NATURAL
CDM NESFIT COM LEITE DESNATADO
LANCHE TORRADA INTEGRAL E MARGARINA LIGHT
ALMOÇO SALADA, ARROZ, FEIJÃO E KIBE CRU
LANCHE GELATINA E FRUTA
JANTAR SANDUICHE NATURAL
COMEÇANDO O BLOG
BOM DIA PESSOAL.
COMEÇANDO MEU BLOG SOBRE MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR; REGIME NUNCA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR SEMPRE
COMEÇANDO MEU BLOG SOBRE MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR; REGIME NUNCA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR SEMPRE
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